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标签:一岁半宝宝食谱

宝宝食谱

滑嫩蒸肉饼(适合一岁半宝宝食谱)

    原料:猪里脊肉、鸡蛋。     做法:     1、新鲜猪里脊肉(牛肉\鸡肉都可)200克,洗干净,切成细末,不带筋不带肥油的那种。(当然,小孩子一顿吃50克左右就差不多了,不能一下全吃光哦);     2、在肉末中加少许的料酒去腥(1-2克)。加适量盐1克,加半个鸡蛋清;加一小勺植物油,大约4克。加6克左右生粉。用筷子朝一个方向搅拌均匀;     ……继续阅读 »

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白玉鲈鱼片

  特点:鱼肉鲜美少刺,细嫩滑口,适合1.5岁以上婴幼儿食用。   营养功效:鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足,维生素和矿物质丰富,具有健脾开胃,滋补肝肾,止咳化痰的特效。山药健脾、润肺;生梨滋阴益肺,生津解渴;荷兰豆为鲜豆食品,营养充分。此款菜肴营养全面,既润肺又润喉,是理想的预防“秋燥”的特效菜。   原料:鲈鱼1条(约500克),鸡蛋1只,山药50克,荷兰……继续阅读 »

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一岁半宝宝一周食谱

  一岁半宝宝一周食谱怎么安排?其实,一岁半宝宝的饮食安排跟成年人一样,同样是早餐、中餐、晚餐。不过,宝宝一日的饮食中在中餐和晚餐之间,加了点心,而且宝宝的吃的食物需要更加精心地安排和富有营养。   星期一   早餐:牛奶、鸡蛋羹、面包片   午餐:米饭、肉末炒油菜、豆腐汤   点心:水果、面包片   晚餐:肉末黄芽菜煨面   星期二   早餐:牛奶、肉末豆……继续阅读 »

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鲜奶土豆粥(适合一岁半宝宝食谱)

食谱原料   土豆1个,胡萝卜100克,西兰花100克,大米200克,鸡汤、鲜奶适量。 制作方法   1、土豆洗净,煮熟后剥去皮,切成小块,待用。   2、胡萝卜、西兰花洗净,切小丁,在水中汆一下,待用。   3、大米和清鸡汤共同放入锅中,煮粥,沸腾后放入胡萝卜丁,转小火熬粥。   4、粥将成时放入土豆丁、西兰花丁和鲜奶,再煮3-4分钟,即可。   【要点】……继续阅读 »

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鸡蓉豆腐汤(适合一岁半宝宝食谱)

  材料:     鸡胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,葱末5克,高汤100克,盐少许   做法:   1.鸡胸肉剁碎,与玉米粒一起同高汤煮开。   2.豆腐捣碎,加入煮开的高汤中,放入葱末和盐调味,即可。   适用宝宝:   适合一岁半宝宝食谱   温馨小提示:     宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提……继续阅读 »

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香菇培根蛋卷(适合一岁半宝宝食谱)

  材料:   鲜香菇50克,培根1片,洋葱20克,鸡蛋2个,植物油适量,奶油20克,盐少许   做法:   1.香菇洗净,去蒂,切片;培根切成小片;洋葱去皮,洗净后,切成小丁。   2.植物油在锅内涂一层,加热后放入奶油烧化,加入洋葱和培根煸炒,然后放入香菇炒熟,最后加盐,盛出,做成馅料。   3.鸡蛋打到碗里搅拌均匀,煎锅内少放点油,小火烧至五成熟,倒入……继续阅读 »

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山药三明治(适合一岁半宝宝食谱)

  材料:     山药100克,熟蛋黄1个,小餐包2个,沙拉酱少许   做法:   1.山药蒸熟后,去皮,压成泥,熟蛋黄压碎,拌入山药泥,再加沙拉酱拌匀。   2.小餐包从中间挖空,将山药蛋黄泥塞进入填满即可。   适用宝宝:   适合一岁半宝宝食谱   温馨小提示:     山药热量和碳水化合物含量较低,不含脂肪,而蛋白质含量很高,能滋补气血。做成山药三……继续阅读 »

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丝瓜豆腐羹(适合一岁半宝宝食谱)

  材料:     丝瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、盐各少许   做法:   1.丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。   2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。   3.水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即可。   适用宝宝:   适合一岁半宝宝食谱   温馨小提示:     丝瓜可以清热利肠、凉血解毒……继续阅读 »