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标签:五个月宝宝食谱

宝宝食谱

蔬彩豆腐蒸蛋(适合五个月宝宝食谱)

材料: 西兰花芽 10克、蛋黄1个、番茄丁 20克、蔬菜高汤 2~3大匙、嫩豆腐 30克 做法: 1 先将番茄、西兰花洗乾净,并沥干水分。 2 番茄烫熟,去除外皮,将果肉切成碎末待用。 3 西兰花以热水烫熟,再以剪刀取西兰花尖端菜芽部分,待用。 4 嫩豆腐捣碎后,加入已打散的蛋黄搅拌均匀,加入适量高汤后,蒸约8~10分鐘,待蒸蛋熟透后再把番茄末、西兰花芽铺在……继续阅读 »

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香菇蛋黄糊(适合五个月宝宝食谱)

材料: 鲜香菇1朵、熟蛋黄1个、南瓜 60克、去油鸡汤适量 做法: 1、将鲜香菇洗净后去除蒂头,以滚水烫熟并剁碎。 2、南瓜洗净去皮切块,用电锅蒸熟。 3、取一个耐热碗,倒入碎香菇、熟南瓜块、熟蛋黄及适量温热高汤,以调理机(棒)搅打成糊状。 适用宝宝:  适合五个月宝宝食谱 热量分析 热量143.1Kcal 蛋白质6.9g 脂质9.0g 醣类9.3g 营养小……继续阅读 »

宝宝食谱

牛奶红薯泥(适合五个月宝宝食谱)

    食谱原料:     红薯1块,奶粉1勺     制作方法:     将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。   奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。     适用宝宝:     适合五个月宝宝食谱     健康提示:       正确吃红薯也有讲究,要注意一定要蒸熟煮透,因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化,且红薯中的气……继续阅读 »

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香蕉土豆泥(适合五个月宝宝食谱)

食谱原料   香蕉1根,土豆1个,白糖少许。 制作方法   香蕉去皮,用汤匙捣碎。土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合即可。 适用人群   适合五个月宝宝食谱 健康提示   土豆含丰富的维生素A、B1、B2、钙、铁、磷,是热量低,营养高的根茎食物,可预防口角炎、维生素C缺乏症,增加体力。特别是土豆中的维生素C,耐热性强,经烹调也不……继续阅读 »

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胡萝卜番茄汤(适合五个月宝宝食谱)

 制作步骤   1.胡萝卜清洗干净,去皮;番茄氽烫去皮后搅拌成汁。   2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。   3.锅中倒入少许高汤,放入胡萝卜泥和番茄汁,用大火煮开,到熟透后即可熄火。   适用人群      适合五个月宝宝食谱   食谱相克:   胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝……继续阅读 »

宝宝食谱

五个月宝宝一日食谱

  宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的婴儿断奶做准备了。   一、 用母乳喂养的宝宝,如果每天平均增加体重15克左右,或10天之内只增重120克左右,就应该给宝宝添加20……继续阅读 »

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大米蛋花粥(适合五个月宝宝食谱)

【主料】 大米适量,鸡蛋1~2个。 【辅料】 盐少许。 【制作方法】 将水倒入锅内,烧开后,把洗净的大米倒入开水中。待锅再开时,改用小火慢煮,熬成稀粥。米与水比例,一般为1∶10。米多粥稠米少粥稀。米粥快煮好时,将鸡蛋打入,加入少许盐即可。 【特点】 大米稀粥米香可口,爽滑清淡,含一定的蛋白质和糖类,并且容易消化,是宝宝常吃的半流质食品。 适用人群 适合五个……继续阅读 »

宝宝喂养

五个月的宝宝能吃什么

    五个月的宝宝眉毛,眼睛等五官都分开了,脸色也变的非常红润和光滑,宝宝越来越可爱了。这个时候的宝宝更加成熟了,显露出活泼、可爱的体态,身长、体重增长速度开始较前几个月开始减慢了。五个月的宝宝身长和体重的参考标准为,男宝宝:身高61.0-66.4cm,体重:6.3-8.2kg;女宝宝:身高59.4-64.5cm,体重:5.3-6.9kg。     五个月……继续阅读 »