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标签:七个月宝宝食谱

宝宝食谱

火腿土豆泥(适合七个月宝宝食谱)

  火腿土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁。钾及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养素,婴儿食用,可获得较全面的营养,有利生长发育。   原料:     土豆100克,熟瘦火腿10克,黄油2克。   制作方法:   1、将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。   2、将火腿去皮,去肥肉,切碎。   3、把土……继续阅读 »

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清蒸鳕鱼(适合七个月宝宝食谱)

    食谱原料   鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量   制作方法   1、 将鳕鱼洗净放盘中,葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油;   2、 入锅蒸熟即可。   适用人群   适合七个月宝宝食谱   健康提示   鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还……继续阅读 »

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肉末蒸蛋(适合七个月宝宝食谱)

食谱原料   精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐 制作方法   1、 将精肉末中加入少许酱油腌一下;   2、 鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟;   3、 吃时淋上麻油即可。 适用人群   七个月宝宝食谱 健康提示   猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其……继续阅读 »

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燕麦油菜粥(适合七个月宝宝食谱)

  特色   适合7 个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软,可口又营养,还比较容易消化,加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。   用料   燕麦片 30g   油菜 1 棵   鸡蛋 1/2 只   排骨汤 400ml   盐 2g   香油 5ml   做法   1、 锅中放入排骨汤烧开,加入麦片(可根据宝宝月龄由稀到稠),用筷子不停搅动,直至燕麦片软烂……继续阅读 »

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鹌鹑粥(适合七个月宝宝食谱)

    鹌鹑肉的营养价值一直很高,有“动物人参”的美称。对于7个月大的宝宝来说,用鹌鹑做粥也是很好的选择哦!     食物原料:     大米30克,鹌鹑1只。     制作方法:     将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经过消毒的煲汤袋盛装。将大米洗净,用水浸泡约2小时。将浸泡过的米、水和鹌鹑一起煲,烧开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分……继续阅读 »

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鸡汤南瓜泥(适合七个月宝宝食谱)

食谱原料   鸡胸肉1块,南瓜1小块 制作方法   1、 将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮;   2、 将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥;   3、 当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉;   4、 将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。 适用人群   适合七个月宝宝食谱 健康提示   鸡肉富含蛋白……继续阅读 »

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鱼肉松粥(适合七个月宝宝食谱)

  食谱原料   大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。   制作方法   1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。   2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟   即成。   适用人群   适合七个月宝宝食谱   健康提示   此粥富含优……继续阅读 »

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丝瓜汤(适合七个月宝宝食谱)

  * 材料:   丝瓜、调味盐   * 制作方法:   1,取新鲜丝瓜30克左右,切成小块;   2,在锅里放一些清水,然后放入丝瓜块在锅里熬汤;   3,煮得较碎时加少许盐调味,让宝贝喝汤吃瓜。   * 食疗功效:   1,适合于婴儿湿疹渗出较重的宝贝。   2,适合七个月宝宝食谱。 ……继续阅读 »