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标签:八个月宝宝食谱

宝宝食谱

蒸鱼饼(适合八个月宝宝食谱)

食谱原料: 鱼1/2条,豆腐2块 制作方法:  ①把鱼去皮、骨和刺后,研碎,与豆腐泥混合均匀做成小饼,放入蒸锅内蒸熟。   ②把鱼汤煮开后加少许作料,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮开。 适用人群    适合八个月宝宝食谱 健康分析:  鱼类所含的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发……继续阅读 »

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鱼泥豆腐青菜粥(适合八个月宝宝食谱)

         除了足够的奶量、微量元素、维生素、蛋白质和碳水化合物等营养外,脂肪的的摄入对宝宝的大脑发育也是必不可少的。在制作宝宝辅食时,可适当选用一些富含不饱和脂肪酸的食物。     原料:鲜鱼一条,豆腐一块,青菜,一小份米粥;     1、将鱼肉洗净,加少许盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣成鱼泥;  2、青菜洗净,开水烫后切碎;豆腐切小丁;  3、把……继续阅读 »