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标签:宝宝营养

宝宝喂养

鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人

为了给大脑补补营养,学生和上班族不是在吃这个补品就是在买那个保健品。其实,与其花那么多钱买“化学食品”,不如每天吃几个鹌鹑蛋,这可是天然的“补脑丸”!鹌鹑蛋究竟有多好? 经常用脑多吃鹌鹑蛋鹌鹑蛋补脑效果惊人!学生、上班族用脑过度,会产生头昏眼花、理解力和记忆力下降,反应迟钝,以及学习和工作效率降低等一系列恶性连锁反应。为了给大脑补补营养,学生和上班族不是在吃……继续阅读 »

宝宝喂养

4种食物促进宝宝生长最给力

    爸爸妈妈在育儿过程中,想要宝宝长高,吃东西方面是很有讲究的,不是只要吃得多就能够长高,还要讲究营养均衡,更重要的是要多吃能促进长高的食物。     1、奶制品     要想促进骨骼的发育,首先必须要摄取充足的钙质,因此在孩子的成长发发育阶段,专家建议妈妈应该多给孩子喝牛奶,因为牛奶中所含有的钙质是所有食物中含量最高的。牛奶中除了含有大量丰富的钙之外……继续阅读 »

宝宝喂养

宝宝的聪明大脑是“喂”出来的

      都说“天资聪颖”,虽然宝宝聪明与否有天生的原因,但后天的合理喂养,也是宝宝聪明的重要因素。宝宝出生后大脑仍然在快速发育,需要足够的营养,所以说,宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。   努力给宝宝足够的母乳喂养   宝宝出生后,母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸,既能促进脑细胞增殖,又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用,所以,……继续阅读 »

宝宝喂养

到底应当怎样给宝宝吃盐?

  盐是百味之首,饭菜不放盐或太淡,吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐,认为能调节口味,促进孩子食欲。殊不知,盐给宝宝带来的危害却不容小视。  到底应当怎么样给宝宝吃盐?尤其是1岁以内的小宝宝如何吃盐呢?   生活实例:   丞琳快6个月了,出生后一直吃母乳,丞琳妈妈的奶水特别好,所以,小宝宝也长得白白胖胖,小脸也红润润的。……继续阅读 »

宝宝健康

益生元是什么

       当人们有了更多的钱和时间来关注健康,各种具有“保健功能”的食物就层出不穷。通过吃进“益生菌”(益生菌是什么)来改善健康的理论在一百多年前就被提出,近些年更赢得了巨大关注。而另一个容易让人们与之混淆的概念——“益生元”,又频频出现。益生元到底是什么东西,它与“益生菌”又有什么关系呢?        现在,生物学家们已经知道,我们的体内存在着一个巨……继续阅读 »

宝宝喂养

当心宝宝胡萝卜素摄入过量

  维生素A在皮肤和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿系统感染,促进小儿生长发育,参与视网膜中感光物质的形成方面,具有重要作用。   虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但专家提醒要注意适量食用。宝宝过多食用胡萝卜、橘子、西红柿、南瓜等食物,有可能引起橘黄病。   所谓的“橘黄病”,医学上叫胡萝卜素血症,宝宝的皮肤会发黄。因过量食用橘子、胡萝卜、西红柿、南……继续阅读 »

宝宝健康

营养不良宝宝的膳食调整

    (1)一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近,治疗开始应维持原喂养食物,不急于添加,以免引起消化不良,一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。     (2)二度营养不良儿的消化能力较弱,待消化能力逐渐恢复,食欲好转的过程中,逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的食量,防止水肿。     (3)三度营养不良儿的消化力很弱,并伴有其它合并症。应……继续阅读 »