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山药三明治(适合一岁半宝宝食谱)

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山药三明治(适合一岁半宝宝食谱)

山药三明治

  材料:

    山药100克,熟蛋黄1个,小餐包2个,沙拉酱少许

  做法:

  1.山药蒸熟后,去皮,压成泥,熟蛋黄压碎,拌入山药泥,再加沙拉酱拌匀。
  2.小餐包从中间挖空,将山药蛋黄泥塞进入填满即可。

  适用宝宝:

  适合一岁半宝宝食谱

  温馨小提示:

    山药热量和碳水化合物含量较低,不含脂肪,而蛋白质含量很高,能滋补气血。做成山药三明治后,可以让宝宝在特别的外表下,多吃进一些对身体有益的山药,效果不错。


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