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一岁以内宝宝不能吃什么东西

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 1岁以内的是属于宝宝的一个关键时期,那么在1岁以内宝宝的饮食都需要注意什么呢?一般的宝宝断奶的时间是半年至1岁左右就需要断奶,是一个长达半年多的宝宝从吃奶到吃饭菜的一个关键的过度时期。1岁内的宝宝由于消化系统是比较稚嫩的,同时对于食物也是非常的挑剔,那么问题来了,1岁以内的宝宝应该禁忌吃哪些食物呢?

  1,主食五谷类一岁以内宝宝不能吃什么东西

  五谷淀粉类的食物很容易消化和吸收,并且不容易引起敏感,所以很多的宝妈在给宝宝添加辅食的时候第一个想到的会是米粉,米粥之类的食物,这是毋庸置疑的,但是宝妈如果过分的关注食物的营养常常会犯一个错误,多偏于选择精细一些的谷类食物,但是往往忽略到了精细的谷物食物里的维生素会遭到破坏,尤其是减少了宝宝对维生素B的摄取,维生素B的减少会影响宝宝神经系统的一个发育。而且,还会损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。这就是稀缺性的思维,过分的关注一个点往往忽略了其他的点。

  2、荤食类

  荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  (1)蛋清

  因为鸡蛋清的蛋白分子比较小,有时可以通过稚嫩的肠壁进入到宝宝的血液当中,使宝宝机体对异体蛋白分子产生一系列的反应,从而导致荨麻疹和湿疹等问题。所以蛋清要等到宝宝一岁之后再食用。

  (2)重金属成分含较高的鱼类(汞为代表例子)

  重金属汞以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

  所以在选择鱼类是,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

  (3)海鲜类

  螃蟹,虾类等海鲜会引发宝宝的一个过敏症状,所以建议在1岁以下尽量少食用为好

  3、蔬菜类

  宝宝其实在3个月之后,就可以给宝宝在辅食中添加一些蔬菜汁。再大一些的话可以添加一些蔬菜泥。因为蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处很多,但是也要注意有些蔬菜,不宜过早的食用

  (1)含有大量草酸的蔬菜

  菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  (2)豆类

  豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。

  (3)不易消化的蔬菜

  婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃,此外,纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

  4、水果类

  水果中含有丰富的维生素 C,酸甜可口,非常适宜宝宝食用,到底有哪些水果不能出现在宝宝的辅食中?其实容易过敏的水果都不应该过早的给宝宝食用

  (1)芒果

  芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。

  (2)菠萝

  菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。

  (3)有毛的水果

  表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃、奇异果等。

  5、饮料

  (1)矿泉水、纯净水

  宝宝消化系统发育尚不完全,滤过功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担。长期饮用纯净水,还会使得孩子缺乏某种矿物质,而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染,也不宜使用。

  (2)功能饮料

  功能饮料中大都富含电解质,可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过,由于婴儿的身体发育还不完全,代谢和排泄功能还不健全,过多的电解质,会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了,加大儿童患高血压、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害。

  (3)刺激性的饮料

  可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉,并且使人兴奋,会使小儿不安,甚至影响宝宝的生物钟。

  6、零食类

  严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品,如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用,吃这类产品会导致性早熟。

  7、调味类

  沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用


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