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6-12个月宝宝喂养建议

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6-12个月宝宝喂养建议

6-12个月宝宝喂养建议

  你的宝宝开始喜欢自己吃东西,放手让他使用调羹,不要担心弄得满桌满地。

  1、你的宝宝学会了爬,所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力,比如鱼类、谷物、水果等。

  2、不要担心把甜的和咸的混合在一起,很多宝宝都喜欢这种口味,水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。

  3、让宝宝尝试吃一些零食,这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙,他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。

  4、零食要能让宝宝用手抓,又要够软,适合咀嚼和吞咽。

  5、给宝宝一个有吸力垫的小碗,这样碗就被固定在桌子上不会移动了。

  6、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙宝宝咀嚼,可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。

  7、如果每次你给喂宝宝辅食的时候,他都表现出不饿的样子,他可以减少乳品的摄入量,而从固体食物中吸收营养

  8、如果宝宝在正餐的间隙觉得渴了,给他喝水或者他平常喝的乳品,而把稀释的果汁留到吃饭的时候给他喝。

  9、给宝宝喝凉白开水,瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。

  10、尽量给宝宝喝鲜榨的果汁,避免瓶装出售的果汁,因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害宝宝的牙齿。稀释所有的果汁,因为对于这个年龄的孩子来说,天然糖分可以导致龋齿,稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。

  11、宝宝一岁左右的时候,试着让他戒掉奶瓶,取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。

  12、不要相信那些说蜂蜜、果糖是“健康的糖分”的报告,它们都会损害宝宝的牙齿。宝宝吃了这些东西后,你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。


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